髪の対策

薄毛対策の一部を育毛剤以外でまとめてみた(男女は別)

投稿日:

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*1

美容室のブログなのに

髪について

まだ書けてなかったので

今までの薄毛の知識をまとめて

何かできることはないか

書いてみようと思います

薄毛は現在の社会で

多く取り上げられる悩みの一つに

なりつつあります

男性は前からですが

女性は最近になって

悩みになっていることが

増えているようです

男性も女性もほぼ同じですが

ちょっと原理が違うので

最後に違いを書いておきます

健康度合いを測ることができる髪

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*2

髪は頭から生えています

当たり前ですよね

髪の毛というのは

衝撃を吸収する役割

も持っています。

例えば、アフロヘアーの人が

髪の上にボールを置いているような

曲芸をするというのを見たことが

ある人もいるでしょう。

あれは、ボールの重量に負けないように

髪の毛が反発している状態となります。

つまり、髪の毛はその分だけ

衝撃を吸収してくれるのです。

髪の毛は何のために生えているの? | 知らなきゃ損!?正しいヘアケア講座

ここに書いてある通り

髪は本来、頭を守るために

生えていると言われています

なので体の構造上

必要な個所と言ってもいいでしょう

でも、最近ではファッションの一部で

髪型で個性を出せるように

僕ら美容師や理容師が登場しました

なので

はき違えている人がいるかもしれませんので

あえてもう一度言います

髪は体の一部で必要なものです

体の一部と言うことは

体に異常があると

髪にも何らかの反応があるということです

これを頭に入れておいてください

薄毛は体からのメッセージ

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*3

髪が薄くなるということは

通常の人と比べて異常ということです

これはわかりますよね

薄い人が大半を占めると

悩む事はないでしょうから

薄くなるということは

体が異常だから

薄くなるわけです

育毛剤を使う前に

原因を知って、対処しましょう

原因1:血の巡りが悪くなっている

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*4

髪は東洋医学では「血余(けつよ)」と言います

これは以前の記事でも

何度も書いています

http://www.sekibiyousitu1984.click/entry/ketueki11.html

育毛剤のCMでも

・血行促進

という言葉を耳にすると思います

ミノキシジルの公称されている効果

血管を拡張し血流を

増進させることで、

髪の毛の細胞分裂を

促進して髪の成長を速める。

とにかく血流をアップさせることで

髪の毛母細胞の分裂スピードを上昇させます。

ミノキシジルで得をする人、損をする人~経験者が語る、効果と副作用より

現在日本で「発毛効果」があると

公式に認められている医薬成分である、

ミノキシジル

フィナステリド

フィナステリドは脱毛する原因

と言われる男性ホルモンを抑える成分ですが

ミノキシジルは血行促進剤です

日本で唯一、発毛成分と言われている

効果がなんと血行促進なんです

これを頭に入れておくと

わかりやすいですが

薄毛の方は

根本的な原因であるものを置いておいて

その原因で、血行が悪くなっている

わけだから、血行を良くして上げる努力を

すればいいわけです

血行(代謝)が悪くなっているのを

よくしてあげる努力をしましょう

(原因:肩こり、冷え症(体温36度以下)、ストレスなど)

原因2:ホルモン

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*5

ホルモンのバランスと言いますが

これはストレスが大半を占めています

ここで

ストレスをためないようにしましょう

と書いてしまうと

たまってしまうから

こうやって調べてるんだろうが!!

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*6

と怒られてしまうそうなので

対策を書いてみます

ホルモンは何でできているでしょうか?

唐突な質問で

みなさん戸惑っていることでしょう

(´・ω・`)

ホルモンが狂ってるということは

どちらかが

ホルモンが足りていない、

ホルモンが多すぎている、

ということでしょう

ストレスでホルモンが崩れるというのは

どういうことか本で調べてみました

溝口徹先生という栄養で病気を治そうと

今までにない病院を作ろうと

新たな事にチャレンジしてくれてる

素晴らしい先生の本を読みました

その本によると

ストレスで

ホルモンバランスが

崩れているのは

ステロイドホルモンが

多く作られているということ

これも過去の記事に書きましたが

ステロイドホルモンとは

体内では、
ストレスの大きさによって、
その分泌量が10倍くらい
まで増える生理活性物質です。
ではなぜ、ストレス時にこのホルモンって
増える必要があるんだろうと
今更ながら素朴に思ったもので...調べてみた...^^

このステロイドホルモンは

ストレスを我慢できるようにする

ホルモンだそうです

炎症を沈めるステロイドの
イメージですが
この効果の方がメインなんだそうです
ステロイドホルモンと性ホルモンは
同じところで作られています
ストレスに耐えることが
優先で作られることから
性ホルモンが抑制されて
ホルモンバランスが崩れる
と言うわけなんです
この事から
ストレスをためないことは1番です
もちろん育毛剤は薬なので
ホルモンも崩れる可能性もあります

たんぱく質を多く摂る

これが自然にできて

一番手っ取り早いです

たんぱく質はホルモンの材料です

ホルモンを多く摂ることで

不足している性ホルモンを補い

バランスを保つことができます

先生は効率よく摂るには

サプリを使いましょう

と言ってますが、

食べ物でも摂ることもできますので

考えて食事をしましょう

↓詳しくはこちら↓

http://www.sekibiyousitu1984.click/entry/kounenki11.html

原因3:自律神経

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*7

自律神経に関したら

当ブログで過去に取り上げています

交感神経

副交感神経

の総称です

http://www.sekibiyousitu1984.click/entry/442151945.html

http://www.sekibiyousitu1984.click/entry/442151955.html

疲労とは

自律神経の乱れ(疲れ)から来るものです

梶本修身先生が本で書いています

これを読むと効率よく

疲れがとれるかも

なので自律神経の乱れを治す方法と思って下さい

自律神経が乱れると

交感神経優位になって

体の緊張状態が続きます

緊張状態とはいわゆる仕事モードです

仕事をしているときは何かに

集中してますよね?

集中するということは

体の一部を集中的に使うということです

なのでそこ(特に脳らしいですが)に

最初とつながる部分ですが

東洋医学的に言うと

血を集中的に使うことになり

体全身に血を巡らすことが

できにくくなり、

髪に血を送ることができにくくなる

というわけです

最初の血の部分と重なりますが

自律神経が乱れている人は

お客様でも多くいたので

わけて書かせてもらいました

詳しくは過去記事見てくださいね

自律神経 カテゴリーの記事一覧 - セキ美容室 健康ブログ

まとめ

体の一部というのを

頭に入れてもらって

読んでもらいましたが

育毛剤で発毛させようとすると

髪に関して言えば

結果が出るかもしれません

でも育毛剤(薬)というのは

効果を出させようとするぶん、

他の臓器などにも

負担になります

治す部分に強い

というのが薬ですからね

それを頭に入れておいてほしいです

今日のキーワードは

・血
・ホルモン
・自律神経

でした

おまけ

タイトルに男女は別

と書きましたが

男性と女性はホルモン関係上

少し方法が違います

男性は男性ホルモンの関係で

AGAと言う言葉がありますが

特有の髪の抜け方をします

詳しくはこちらを見てくれればいいのですが

http://www.sekibiyousitu1984.click/entry/AGAnayami1.7.html

筋肉をつけていかないと

AGAが早まると言われています

なのでおまけとして

プラスアルファで、

男性は筋肉をつけましょう

抜け毛対策です

女性は

男性ホルモンが少ないですから

逆に、筋肉がつきにくいので

代謝が悪くなりがちです

なので抜け毛に関して言えば

男性よりは少ないでしょうが

育毛しにくい体質になりがちです

なので代謝を上げる

努力をしましょう

http://www.sekibiyousitu1984.click/entry/442151952.html

これは昔に書いた記事なので

ちょっとしか書かれてませんが

参考程度に貼っておきます

*1:Pixabayの無料画像より

*2:かわいいフリー素材集 いらすとやより

*3:かわいいフリー素材いらすとやより

*4:かわいいフリー素材いらすとやより

*5:かわいいフリー素材いらすとやより

*6:フリー写真素材・無料ダウンロード-ぱくたそより

*7:かわいいフリー素材いらすとやより

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