育毛の参考書(具体的な事まとめ)

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まとめです

はじめに

従来の育毛は、薬を使って

手軽に、効果が出やすい成分で

作られています

ですが！！

それは副作用ありき！！

これでは育毛されても

健康じゃなくなる

それどころか自分の体調の変化まで

育毛剤は見てくれないため

効果が出にくくなります

副作用・効果が出にくい

何をやっているか

わからなくなっているあなた

健康になりましょう

当ブログは

育毛＝健康

このような考えで書いています

もちろん時間はかかるでしょうから

その辺はご考慮下さい

健康の考え方(基礎)

考え方(思考)を変えないと

何をしても、今までと

同じことをしてしまいます

これでは意味がないので

何かの縁で当サイトを

見てくれたわけですから

育毛を頑張る、

健康を見直してみましょう

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健康は食べ物から

人は食べ物からできていると

言われています

口から食べ物を入れて

消化されて栄養を摂るわけですから

当たり前ですよね

食べ物の知識を入れることも

健康の早道であり

育毛の早道でもあります

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食べ物 カテゴリーの記事一覧 – セキログ，

薬(添加物)を避ける

せっかく育毛剤の薬(化学薬品)を

避けているのですから

食べ物を見直すついでに

化学薬品は摂らないように

心がけましょう

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添加物 カテゴリーの記事一覧 – セキログ，

育毛関連

手っ取り早くするなら

これらの記事がいいでしょう

でも考え方、健康

これを念頭に入れることで

もっと効果は上がるでしょう

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髪の対策 カテゴリーの記事一覧 – セキログ，

育毛は血が命

この事を忘れてはいけません

育毛剤の効果は血行促進

ほとんどこの内容です

ですから育毛剤などなくても

できることはできるんです

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血の巡りを妨げる肩こり、歪み

頭までいかに血を持っていくか

これが薄毛の人の人生のテーマですよね

重要な血管が通っている肩、首

ここがこっていると

固くなって、血が通りにくくなります

頭まで血が通いにくくなる原因の一つ

肩こり解消を目指しましょう

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経絡 カテゴリーの記事一覧 – セキログ，

血が流れたなら栄養を見直し

今の日本人は栄養が偏っています

これはよく聞くことですが

髪も体の一部

髪にだって必要な栄養があります

健康になるためだって必要な栄養があります

血流が良くなって次することは

血の質を上げる事

質とは栄養を考えて摂ることです

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食べ物 カテゴリーの記事一覧 – セキログ，

悪い物を摂ったら排毒(デトックス)

現代の食べ物は毒と言われる

体に悪い物や、化学薬品は付き物

それを摂らないようにするのは大切ですが

どうしても避けることは難しいようです

そのために排毒(デトックス)する方法が

いくつかあったのでその辺も載せておきます

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髪の成長期は睡眠中

これは言わなくても

知っていることでしょう

いかにゴールデンタイム(10:00~2:00)

この時間に深く眠るか

それは自律神経が関係しています

自律神経の改善に努めましょう

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自律神経 カテゴリーの記事一覧 – セキログ，

ちょっとおまけで

育毛、健康は自分との戦い

そういうイメージでしていたら

虚しくありませんか？

そういうあなたに

考えの転換をして、

それを起爆剤にしましょう

それが陰謀論

見えない敵と戦っていると

思えば虚しさも和らぐはず…

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