薄毛の人はちゃんと食べてる?

髪の対策

今日も内海先生の本を読んでて、髪の事が少し書かれていたので触れてみたいと思います。やはり東洋医学の考えの人はわかりやすく説明してくれるのでいいですね。

 

頭皮の状態で見る陰陽のバランス

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陰と陽というのは東洋医学ではよく聞く言葉ですが、体質も陰と陽に分けられます。なので1度 「あなたは陰です」と決められたとしても、ずっと陰の体質になるのではなく、固定された物ではないので、時と場所、関係性に応じて常に変化します。

 

陽の人の状態

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生活様式が成金でチャラチャラしていて、流行物ばかり手を出す傾向があり、社会的なトラブルを抱えているような人は陽の傾向があります。体の状態を見ると、以下のポイントが挙げられます。

  • 肌や毛根が変に油っぽい
  • 吹き出物などが出る
  • 高血圧気味でほてる
  • イライラする

これらの症状は体が陽に偏っている サインです。

 

陰の人の状態

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疲れやすく、神経を使ったりすると、寝込んでしまうような人で、性格もおとなしめで、人見知りしやすく繊細で傷つきやすいような人は陰の傾向があります。体の状態を見ると、以下のポイントが挙げられます。

  • 貧血気味な人
  • 冷え性である人
  • 肌の色が悪い人
  • むくみがある人
  • 髪にコシがない人
  • 爪が割れやすい人

これらの症状は 体が陰に偏っている サインです。

 

あなたはどちらでしたか?

陰に偏った方は、そもそも栄養が足りていない人です。色々原因はありますが、栄養が足りていません.1日に3食きっちり食べているのに、なんで? と思った人もいるでしょう。

それは “食べている内容” が悪いんです。ジャンクフードは食べていませんか?逆に体にいいからと、野菜などを多めにとっていませんか?

陰に偏った人
肉メインの食事をおすすめ吸収率がよく、たんぱく質・脂質を補えます。糖質も制限されます。
陽に偏った人
玄米菜食・マクロビオティックがおすすめ!吹き出物、高血圧など毒が溜まっていると、外に出そうという働きが強く出るため、このような症状が出ます。

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