2016-11

髪の対策

薄毛の人はちゃんと食べてる?

今日も内海先生の本を読んでて、髪の事が少し書かれていたので触れてみたいと思います。やはり東洋医学の考えの人はわかりやすく説明してくれるのでいいですね。
健康

糖質制限が難しい人

また近々イベントをしようと思い、新しく紹介していただいた業者さんと話をしていました。以前お邪魔させていただいた、高松の春日水神市場の社長さんに紹介していただきました。
手荒れ

手荒れの人の食べるべき物

乾燥しがちな今の時期、乾燥で手荒れなどしている方は多いでしょう。僕自身も手荒れが出始めて、1度は治ったのですが また復活してしまい、薬はよくないとわかっているのですが、あまりに痛くて夜はかゆくて寝れない日が続いてしまいました。 ...
健康

糖質の影響

この本すごい参考になります。僕らがしたいことが満載です。その中で前回から 糖質制限ダイエットの事を取り上げていたので、糖質がどんなものかちょっと調べてみようと思います。
健康

世界一受けたい授業「入浴法」

テレビで入浴法の事をやっていました.入浴は健康に関して重要な部分があるので取り上げてみました。
健康

健康に対しての考え方

昨日到着した本をまだプロローグしか読めていませんが、この時点で僕らのやろうとしている内容とほぼ同じだなと思い 少しまとめてみました。
健康

更年期障害は食べ物にあり

今日は天気が良くいつもより気温が高いような気がしますね。気分もよくて外出したくなります。
健康

金スマの「作りおきやせるおかずダイエット」

こんな記事がありました。アルツハイマーは脳の糖尿病という「脳糖尿病仮説」というのに、実証することができたようです。 これ関係の記事にしようと思ったら、昨日の金スマでダイエットの企画をやっていて、ちょうど書こうと思っていた内容だ...
健康

子供はアレルギーになりやすい

僕の娘が一時ですが、“大豆アレルギーの可能性がある”と言われて、食べ物に敏感になったことがあります。今は全然そんなことなく、走りまわっていて元気でなによりなんですが(笑)。
健康

足が太いのはむくみ?栄養不足?

以前のダイエットの話 で、出てきたむくみですが、この回では冷えなどでむくむと書きました。今読んでいる本に、また新たな原因が出てきましたので、今回はその事を書いていきたいと思います。