薄毛を改善する3つのキーワード

髪の対策

興味がある本をいっぱい購入したのですが、その中でまだ読めていない本を見つけて、読むのを忘れていたのでインスタグラムにあげてみたところ…読読(よんどく)という街の本屋さんを紹介するサイトのアカウントから、いいねをもらいました!

-本と本屋に出会える場所- よんどく?
よんどく は本と本屋を紹介するポータルサイト。イベント情報も配信中

最近本屋さん行けてないな と思いながら、本がちょっと欲しくなってフォローさせていただきました。ありがとうございます。本屋さんていいですよね。独特の雰囲気で場所によりますが、シーンとしていて結婚する前は本屋さんまあまあ行ってました。

 

そんな感じで育毛の本とかあるのかなと検索してみました。すると…

タイトルがすごいですねAmazonで検索したんですが、ちょっと中身が見れて、僕らのやろうとしてることと、ほぼ同じな内容でした。なので振り返る意味で一部ですがまとめてみました。

 

薄毛は健康だとならない

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何度も書いてますが 頭皮と髪の毛は、健康のメーター のようなものだと思って下さい

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これも何度も書いていますが、東洋医学の考えで作られた物なんですが、薄い場所や白髪のある場所によって調子が良くない場所が決まっています。

 

血流(血)

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髪は東洋医学「血余(けつよ)」といいます。髪はそれくらい血とかかわりが大きいといえます。血が余るくらい血液が多く、血流がよく流れていると、頭にまで血が流れていき、栄養が行きわたります。

 

血が多くていいけど 肩こりなど、血の巡りが悪い人は血流不全を治すことで頭に血が行きやすくなり、髪の毛は元気になります。水分が少なく、血がドロドロデザイン血が少なくて、貧血など 元々の血が悪い場合はその改善が必要です。食べ物の改善などを見直しましょう。

 

解毒(デトックス)

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体に添加物や農薬、薬など様々な悪い物が体に残っといると、悪さをしてしまうので例えいい物を体に入れたところで悪い物が邪魔をして、いい効果が得られません。また、体が悪い物と察知するとそれを出そうと先ほど書いたがその解毒に回ります。

 

血の循環を良くしたところでそっちに血が使われ、意味が無くなってしまします。また、体の具合が悪いともちろんそっち優先で血は使われるので、なるべく早く体調も治しましょう。

 

栄養

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栄養と言っても大きいですが、よく聞く髪の毛に良いとされる海藻などは摂らないよりはいいですが、髪の主成分はたんぱく質です。今の日本人はたんぱく質が足りていないようです。

栄養不足で肥満!?
*1最近当店では、ダイエットブームでお客様が毎日足を運んでます

以前書いた記事を見てもらったらわかりますが、厚生労働省のホームぺージに書いてありました。記事自体はダイエット用のブログですが、髪にも関係してきます。先ほどから書いている血の関係からも言えますがたんぱく質は 筋肉の材料です。

 

これを多く取っているだけでも、体の代謝が良くなり、体に血を巡りやすくします。それプラス、 体の臓器やホルモンもたんぱく質が大きく関係しています。それを意識するだけでも髪には影響します。女性ホルモンにいいとされる大豆などもいいですが、これは吸収率が良くないといいます。

 

肉は吸収率がいいとされていますが腐敗しやすいため、野菜など解毒(デトックス)しやすい物と食べるといいかもしれません。これはお好みで選んでください。毎日の生活を変えるのは難しいでしょうが、できることから1つずつ変えるだけでも、体はいい方向へ変化してくれるでしょう。

 

難しいようなら 当店の施術でも

  • 解毒する施術
  • 体の歪みを治す施術
  • コリを治す施術 など

できる事がありますので、問い合わせ下さい。その人に合った方法で提案させていただきます。

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