大掃除で頑張っている人、肩こってない!?

健康

年末ということもあって多くのお客様が来てくれました。ありがとうございます。そんな中長い間来てくださっているお客様と話をしていて、年末の大掃除を していて、疲れたという話を聞きました。

大掃除で肩がこりやすくなる!?

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今の時期、いつもよりはキレイにしないと思って、大掃除している人は 多いでしょう。汚れを落とそうと必死に掃除…。そうなると、気持ちが入ってずっと同じ姿勢で いるでしょう。その同じ姿勢が肩こりをひどくしています。

以前に嫁さんの実家のみかん狩りを手伝いに行ってました。その時は何も思ってなかったんですが、その後に毎月、経絡の練習台になった時のこと。

 

猫背は肩こりになりやすい
僕自身、猫背で肩こりは自覚しなかったほうなんですけど、肩こりしやすい体をしていると経絡の先生に言われました。

 

経絡とは何なのかは、以前の記事で書きましたので、そっちを見てみてください。

髪子
先生

肩甲骨の所が、また元に戻ってるね。

 

経絡で楽になったのになんで?

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経絡でマッサージをしてもらって、ここ最近はパソコンなどの事務業務をしても、頭痛がなくなりました。でもそう言われてみれば あのあたりで、チラホラ だるかったり、重かったり してたような…。

髪子
先生

日によって変わるからね。

 

そう言われたら当たり前なんですが、経絡は「正しい筋肉の使い方になるから、悪いところは良くなっていく」。そう聞いてたもんだから悪くなる日があるっていうことが、まず頭にありませんでした。

 

みかん狩りをしてたことを話をすると、それが原因かもしれんねと言ってくれました。

 

贅肉が固まって起こる

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またゴリゴリとほぐしてくれました。これがまた痛かった。みかん狩りってやってる最中は楽しいもんですから、同じ姿勢でも何も感じませんでした。しかも素人なもんですから変に力が入ってたんでしょうね。

髪子
先生

弱ってるところに贅肉が絡みついて塊になって、コりを引き起こすんよ。

そう先生に教わりました。腰痛持ちの人は背骨のまわりにゴリゴリができて固まって、腰痛を引き起こすらしいです。なのでゴリゴリができてきたら、自分でそれをほぐすことで腰痛になることを防ぐことも可能だそうです。

 

大掃除も理屈は同じ

大掃除をしてる人もきれいにしようと必死になることで変に力が入って、同じ姿勢を繰り返すことで変な体の使い方になり、コリがひどくなります。掃除の後に体のゴリゴリを 見つけてください。それで体の不調を新しい年に持ち込まないようにしましょう!

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