忙しい人は便秘になりがち

健康

お客様と話をしていて、なにかと忙しいお客様とは知っていたんですけど、前回の話をしていて肩こりがひどいというのは知っていました。

お孫さんの送り迎えをして、大人数分の料理を作るので 、献立を毎日悩んでいる。結局時間に追われている。こんな生活を送っていて、当店に来ることで自分の時間ができてゆっくりすることができ、これがリラックスの時間と言ってくれました。

 

時間に追われて便秘

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なんで忙しい人は便秘になりがちなのか?それは 自律神経とかかわりがあります。

 

自律神経の乱れ
*1みなさん夜眠れないことはありますか無駄な事を色々考えて寝れないこと僕もよくあります

以前の記事にも載せているので、自律神経の詳しいことは上記の記事を見てみてくださいね。時間に追われるということは、時間に敏感になっている状態なので、いつも緊張状態にあるということなので自律神経は交感神経優位になります。

 

胃腸に関しては、副交感神経が優位なときに活発になりますので、交感神経ばかりが優位にはたらいてしまうと、消化活動が鈍くなります

(中略)

胃腸に関しては、腸のぜん動運動がおかしくなり、慢性的な下痢や便秘になる過敏性腸症候群や胃酸過多により、胸やけがする、胃が痛い、胃がもたれるなどの神経性胃炎などが引き起こされ、日常生活に支障が出るようになってしまいます。

 

ん?これ嫁さんやん!最近お腹が痛かったり下し気味らしい。調べてみるもんですね嫁さん、あなたは自律神経が交感神経優位(神経を張り詰めすぎ)です。胃腸は敏感なんですね。

 

肩こりもひどくなる

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自律神経が交感神経優位(神経を張り詰めすぎ) とは、何かを集中するときになります。なんで、力が入った状態。これが、非常に厄介知らず知らずのうちに力が入っているわけですから、肩に力が入ってるんです。

 

忙しい人は肩こりになりやすい。原因の一つはこれだと思います。

 

力を抜いてといってもできないから、今の状態になってるんだからしょうがないんですけど、これを解消するには当店ではマイクロカレント(低周波治療器)で脊髄通電を行うか、頭皮洗浄で副交感神経優位にする方法を用意してあります。

 

疲労を回復させるには
*1前回の続きです

自分の家で治そうとするなら、過去の記事でもありましたが、自律神経を休めるように

  • 睡眠の質をあげる
  • お風呂はぬるめに入る

ようにすることですかね。こんなことも一応そのお客様にお伝えしたんですが、当店にある 健康茶もおすすめしました。

 

デトックス効果があるお茶なんで、続けやすいと思っておすすめしたら、買っていただきました。ありがとうございます!そんなものまでありますので、気になる方は ご相談くださいね。

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