薄毛の人に正しいシャンプーのやり方

髪の対策

テレビでよく間違った知識を目にするので、ブログということで半分僕の経験も交えて紹介したいと思います。

特に薄毛で悩んでいる方は、洗い方を間違えてしていると毎日の習慣ですので、治りが遅くなってしまいます。簡単なことなので、実践してみましょう。

 

頭皮は肌と同様にデリケート

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頭皮は髪で守られた場所にあります。なのですごいことでもしない限り、大丈夫と思ってませんか?これは大きな間違いです。守られているからこそ敏感なんです。これを頭に入れておいてくださいね。頭皮は肌より弱い。だからこそもっとやさしく扱ってあげて下さい。

 

やさしく扱う方法01:ゴシゴシ擦らない

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よくテレビのCMで指を立てて、ゴシゴシゴシ…あ~気持イー!なんてシーンをよく目にしますよね?確かに頭洗った感は半端でないでしょう。キレイにしてやったぞ感を感じてしまうはずです。でもこれでは頭皮が悲鳴を上げていますよ。

 

頭皮に炎症を作っている

擦ることで頭皮に刺激を与えています。普通に肌を掻き毟るのと同じで、赤くなっていると思われます。赤くなっていない人はそういう意味では大丈夫ですよ。赤くなっていたらそれを治す方に働いて、髪を作る元気がなくなります。

 

よく、髪をブラシで刺激してあげるといいみたいなのも見ますが、あれも同じことです。

 

たしかにこの商品にも血行促進と書いています。確かにその時は血行は良くなることでしょう。でもその分炎症ができていて、後々のことを考えればブラシは使わない方が賢明です。

 

頭皮は刺激を与えない

 

これが最重要です。ちなみにこれは本当なのかわかりませんが、(教えてくれた人は科学的に結果が出ている事らしいですが)頭は筋肉が少なくポンプの役割ができないので、刺激が強いと毛細血管が髪まで行く前に無くなってしまうそうです。

 

毛細血管は細いことから敏感なんでしょうね。なので1番の理想は、泡を頭皮中になじませてしばらく放置。これが望ましいです。

 

やさしく洗う方法02:お湯の温度は何度?

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特に男性に多いことですがすごい熱いお風呂大好き!!こんな人も多いでしょう。ですが頭にそのままぶっかけていませんか?是非ともやめてください。これもさっきと同じ炎症のもとになります。

 

火傷の発想と同じと思ってくださいね。それでも血行よくなるんじゃね?そう思うかもしれませんが、これもその時だけです。炎症になれば治るのに時間がかかります。効率よくするには逆です。

 

できれば体温より低い温度である大体36度前後が、1番望ましいでしょう。もっと言えば血行のことを気にするなら、冷たい方が血行が良くなります。

 

僕は体験したことないですが、円形脱毛になったお客様が、皮膚科に治しに行ってもらった話でその先生は冷却スプレーを脱毛部分にあてたそうです。そうです。冷たい刺激で血行を良くするわけです。

 

これは荒行事ですので、無理に「冷たい水などをかけろ」というわけではないですが、基本はそういう発想で血行を良くできます。ちなみに東洋医学で頭寒足熱という発想もあるくらいですので、健康にもよさそうです。

 

体を温めて頭を冷やすという発想ですから、高い効果を実感できると思うので、実践してみてください。

 

やさしく洗う方法03:シャンプーの成分

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これはお金の余裕がある方、より効果を出したい方、敏感肌で弱い方には必須ではないでしょうか?市販のシャンプーは洗浄力が強いです。僕はこれは特に実感しました。合わせて下のも読んで下さればわかりやすいです

男性の悩み「AGA」
*1今日もたくさんのご来店があって ありがとうございます

 

僕はもともと肌が弱く、小さい頃はアロエでもカブレていました。今はマシになりましたが、一度経験があります。市販のシャンプーでかなり荒れました!

 

これは中学生くらいの時だったと思います。その頃は何の考え無しに、シャンプーを選んで使っていました。たしか無メーカーの男性用のトニックシャンプーみたいな、スース―するシャンプーを使っていました。

 

その頃はとくに頭が固いと親からも言われていて、男は男性用の物を使う、女は女性用のものを使う。そう勘違いしていました。赤ちゃんの製品も赤ちゃんしか使ったらダメ!もう誰が見てもカチカチ頭の持ち主ですね。

 

それでトニックシャンプーを買ったのでしょう。しばらく使っていると、フケが学生服(黒)にたくさんついているのを発見しました。これは洗いが足らないんだな…。思春期だから脂が良く出ているだろう…。勝手な解釈で2度洗い、酷いときは3度洗いくらいしてたと思いました。

 

今思えばとんでもないことをしてたと思います。何日経てどもフケはおさまらず、逆にひとつひとつの大きさが大きくなっていきました。これはおかしい…。そう思った僕は美容師である親に、少し聞いてみることにしました。すると…

 

髪子

あんた頭皮赤くなっとるで!

髪男
自分

えーーーーーーー!!

びっくりした僕は、今までしてたことをそのまま伝えました。

髪子

シャンプーが合わんかったやろな…

髪男
自分

まじか…(なんかショック)

 

そういうわれて泣く泣く親の言われた通り、シャンプーを変えました。すると見る見るうちにフケは止まってしまったんです。シャンプーが原因だったわけですね。

 

当時の僕はカルチャーショックを受けてしまい、シャンプーは汚れを落とすものというのは、固定概念の塊だったということに気付いてしまったわけです。

 

汚れしか落ちないのでなく、。必要なものまで落ちてたのでしょう(髪の毛も)。洗浄力の強いシャンプーは、肌の時と同じで皮脂膜まで落としてしまいます。

美容師さんの手荒れ
*1 年末はたくさんの方が来ていただきましたありがとうございます 美容室は大体忙しい時期でしょうね

 

手荒れも膜が無くなって、直接手に刺激がいって起こるもの。前の記事にも保湿することで、少し改善したので言ってることは合ってるなと実感しました。

現役美容師が手軽に使ってる、乾燥に良さそうな市販品
*1 僕は以前から、美容師という職業柄ここ最近手荒れと言う物に悩まされるようになりました

 

頭皮も同じです。シャンプーの洗浄力が強いと直接頭皮に刺激が行くので、荒れてしまいます。

 

洗浄力が強いって?

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洗浄成分を頭に入れておくことが大切です。

高級アルコール系

  • ラウリル硫酸Na
  • ラウレス硫酸Na
  • ラウリル硫酸アンモニウム
  • ラウリル硫酸TEA

 

石鹸系

  • 石けん用素地
  • 純石けん
  • 脂肪酸ナトリウム
  • 脂肪酸カリウム

 

アミノ酸系

  • ~グルタミン酸
  • アラニン
  • タウリン
  • グリシン

 

ベタイン系

成分名「ベタイン」を含むものが書かれている。

5分で見分ける!シャンプーの洗浄成分の違いとダメな成分 | スタブロより

気にするのは、高級アルコール系。これが洗浄力が強い成分なのですが、市販のシャンプーは大抵入っており、なるべく少ない物(表示順が前ほど多くはいっています)を選ぶようにしましょう。

 

おすすめは髪の成分でもあるアミノ酸系です(たんぱく質)。洗浄力が弱いので気にすることなくお使いください。

 

まとめ

頭皮を見てみてください。赤い人はこれらを実践してくださいね。

  • ゴシゴシ洗わない
  • お湯の温度は36度前後
  • シャンプー成分チェック

症状によって様々ですが、基本的な事を書いておきました。薄毛、治そう!

 

https://www.sekibiyousitu1984.click/entry/usugetaisaku_2017/01/23
男性の悩み「AGA」
*1今日もたくさんのご来店があって ありがとうございます

 

当店おすすめシャンプー

当店の通販にも取扱がありますが、。早く買うならAmazonですよね (信者)。

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*3:【AGA治療マニュアル10】当サイト管理人<植毛バカ>がM字ハゲになった原因は?より

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