育毛の参考書(具体的な事まとめ)

髪の対策

育毛に関するまとめの記事になります。薄毛が気になってきた人は、参考にしてくれると幸いです。

はじめに

従来の育毛は、薬を使って手軽に、効果が出やすい成分で作られています。ですが!! それは副作用ありき!!これでは育毛されても健康じゃなくなります。それどころか自分の体調の変化まで育毛剤は見てくれないため、効果が出にくくなります。

 

副作用・効果が出にくい

 

何をやっているかわからなくなっているあなたは、是非とも健康になりましょう。当ブログは育毛=健康。このような考えで書いていますもちろん時間はかかるでしょうから、その辺はご考慮下さい。

 

健康の考え方(基礎)

考え方(思考)を変えないと、何をしても今までと同じことをしてしまいます。これでは意味がないので、何かの縁で当サイトを見てくれたわけですから、育毛に力をいれると同時に、健康を見直してみましょう。

病気は気からは本当かもしれない(オカルト)
だいぶ久しぶりに更新します。
健康になる基本は考える事
いつも楽しみにブログを拝見させて頂いています。
「内海聡の大ウソ医学にだまされない極意」大まかにレビュー
まさかまさかのプレゼントをいただけるなんて、思いもしませんでした。

 

健康は食べ物から

人は食べ物からできていると言われています。口から食べ物を入れて、消化されて栄養を摂るわけですから、当たり前ですよね。食べ物の知識を入れることも健康の早道であり、育毛の早道でもあります。

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自分が欲しい食べ物は何なのか
以前ダイエットの事を書きました(プロテインダイエット)。ダイエットというよりは、体に必要な栄養を摂るということは健康にもつながり、血にも影響があり、血は髪の栄養なので当店には欠かせないものです。

 

薬(添加物)を避ける

せっかく育毛剤の薬(化学薬品)を避けているのですから、食べ物を見直すついでに化学薬品は摂らないように心がけましょう。

健康には陰謀ありき!?
ここ数カ月髪のために(重要)健康の勉強をしてきました。最初は当美容室を髪を生やすための、薬局のようにしてあなたに合った育毛剤はこれとしたかったのですが、調べていくうちに絶対と言っていいほど副作用が付き物でした。
西洋医学の限界
「ガンは治る」とYoutubeで検索してみると、抗がん剤は治らないという内容がいくつも出ていました。

 

育毛関連

手っ取り早くするならこれらの記事がいいでしょう。でも考え方、健康。これを念頭に入れることでもっと効果は上がるでしょう。

薄毛を改善する3つのキーワード
興味がある本をいっぱい購入したのですが、その中でまだ読めていない本を見つけて、読むのを忘れていたのでインスタグラムにあげてみたところ…読読(よんどく)という街の本屋さんを紹介するサイトのアカウントから、いいねをもらいました!
男性の悩み「AGA」
今日もたくさんのご来店があって ありがとうございます。

 

育毛は血が命

この事を忘れてはいけません。育毛剤の効果は血行促進。ほとんどこの内容です。ですから育毛剤などなくてもできることはできるんです

「血」の大切さ
寒くなってきましたね.東京では雪が降って積もってるみたいですよ。これが11月の東京の光景とは! pic.twitter.com/HBfkODymCR— 三橋貴明 (@TK_Mitsuhashi) 2016年11月24日経済の勉強させてもらっ

 

血の巡りを妨げる肩こり、歪み

頭までいかに血を持っていくか。これが薄毛の人の人生のテーマですよね。重要な血管が通っている肩、首.ここがこっていると固くなって、血が通りにくくなります。頭まで血が通いにくくなる原因の一つ。肩こり解消を目指しましょう。

慢性の肩こりで悩んでいる方
最近の女性は 家事や子育て、今の時代は共働きが当たり前でよく聞くことですが、忙しい人も多いでしょう。

 

血が流れたなら栄養を見直し

今の日本人は栄養が偏っています。これはよく聞くことですが、髪も体の一部。髪にだって必要な栄養があります。健康になるためだって必要な栄養があります。血流が良くなって次することは、血の質を上げる事。質とは栄養を考えて摂ることです。

栄養不足で肥満!?
最近当店ではダイエットブームで、お客様が毎日足を運んでます。
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薄毛の人はちゃんと食べてる?
今日も内海先生の本を読んでて、髪の事が少し書かれていたので触れてみたいと思います。やはり東洋医学の考えの人はわかりやすく説明してくれるのでいいですね。
季節の変わり目の抜け毛ケア
ちょっと調子に乗ってインスタグラムに娘の画像を載せて、偉そうなこと書いちゃいました。調子に乗ってすいません(笑)。風邪ひくなよーと馴れ馴れしく書いちゃいました。でも季節の変わり目は、体調だけの問題ではありません。一応僕も美容師なので、髪の事
薄毛を治す方法
色々な本やインターネットの情報などを使って当店に来られている、髪に対する悩みを持っている方を少しでも良くするために、日々みんなで勉強しております。

 

悪い物を摂ったら排毒(デトックス)

現代の食べ物は毒と言われる体に悪い物や、化学薬品は付き物。それを摂らないようにするのは大切ですが、どうしても避けることは難しいようです。そのために排毒(デトックス)する方法がいくつかあったのでその辺も載せておきます。

酵素風呂製作前に
酵素風呂の実験からやっとのことで、今月の1月中には酵素風呂着工ができそうな感じです。
お正月でお酒を飲みすぎた人
あけましておめでとうございます。おかげさまで2017年を 迎えることができました。ありがとうございます。今年もよろしくお願いします。
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鶴見隆史先生の話
昨日また何かイベントができないか軽く打ち合わせしてました。僕はその時初めてお会いして、話を聞かせていただいたのですが、その方は体がすごい弱くて、なんと 添加物のアレルギーを持っているそうです。

 

髪の成長期は睡眠中

これは言わなくても知っていることでしょう。いかにゴールデンタイム(10:00~2:00)に深く眠るか。それは自律神経が関係しています。自律神経の改善に努めましょう

自律神経の乱れ
みなさん夜眠れないことはありますか?無駄な事を色々考えて寝れないこと僕もよくあります。そんなときは自律神経が乱れていることがよくあります。以前書いた記事にも自律神経の事も書いたので参考にどうぞ!
疲労を回復させるには
前回の続きです。前回は疲労に関するメカニズムを簡単に書いてみました。まだまだ勉強不足なのでわかりずらかった人はご了承ください。

 

ちょっとおまけで

育毛、健康は自分との戦い。そういうイメージでしていたら虚しくありませんか?そういうあなたに考えの転換をして、それを起爆剤にしましょう。それが陰謀論!見えない敵と戦っていると思えば虚しさも和らぐはず…。

陰謀論と健康は結びついて考えるべきなので陰謀論を話題にしてみよう
この間テレビ番組でという番組で、「イルミナティー」は本当に存在するのかという内容の番組をしてました。
健康には陰謀ありき!?
ここ数カ月髪のために(重要)健康の勉強をしてきました。最初は当美容室を髪を生やすための、薬局のようにしてあなたに合った育毛剤はこれとしたかったのですが、調べていくうちに絶対と言っていいほど副作用が付き物でした。
免疫学の安保徹先生急死
以前から健康に関して本で勉強するようになって、安保徹という名前をよく目にするようになりました。世界的にも免疫学で有名な先生らしく、その先生が突然亡くなってしまったようでした。

 

*1:フリー写真素材・無料ダウンロード-ぱくたそより