髪や頭皮の悩みにピッタリのメニュー

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抜け毛が増える原因がコンビニの食事とは一概には言えないけど要注意

抜け毛が増えるのは食事が大きく関わっているのは確かです。とはいえコンビニの食事が原因で、控えたら抜け毛減るわけでもありません。コンビニの食事は体によくありませんが、気にしすぎるのもよくないでしょう。その理由は次の2つです。「生活習慣、ストレス」無理にコンビニの食事を我慢していると、ストレスが溜まって逆に抜け毛が増えてしまいます。それがエスカレートすると、生活習慣が乱れるかもしれません。だからといって、コンビニの食事ばかり食べるのもよくありませんよ。そこでコンビニの食事と向き合う方法や、抜け毛が増える理由についても紹介します。
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髪の乾燥は食べ物から変えると効果が早い!選び方やレシピを紹介

髪が乾燥してどんなヘアケアを続けても、パサついた髪がよくならない…。そんな人は食べ物を変えるのも、乾燥をよくするのにいいですよ。代謝を上げる、髪の栄養を増やす、栄養のバランスを整える。先に結論から言ってしまうと、髪の乾燥をおさえるには、上記のポイントが抑えていることが大事です。では具体的に見てみましょう。
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抜け毛を予防するのに食事を使う人は間違った解釈していない?

抜け毛が増えてくると、食事でどうにかして抑えるようとしていないでしょうか?確かに食事は抜け毛と深い関係があり、効果がないわけではありません。ところがほとんどの人は食事を変えても、抜け毛がおさまらない…と、焦っていないでしょうか?じつはそれは食事だけだと、抜け毛を予防するだけで、抑えるまでは効果がないからです!「抜け毛ができあがってしまう仕組み」「抜け毛を予防するための食べ物と栄養」抜け毛に関して、あまり知られていないので、食事でできる範囲について簡単に紹介しますね。先に結論からいうと、予防に関しての効果しかないので、そのあたりはご了承ください!
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白湯のすすめ(ジジイかよ)

僕は仕事中、ずっと継続してやり続けていることがあります。それは白湯(さゆ)をマイボトルに入れて合間にずっと飲んでいます。...
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高松、春日水神市場に行ってきました

先日、香川県高松市にある春日水神市場に行ってまいりました。 以前読んだ 若杉ばあちゃんの本にも書かれて...